Ăn trưa Hà Nam – TOP 9+ món, quán ngon đặc sản

Bạn đã từng lăn bánh qua những cung đường đầy nắng gió của miền Bắc và thầm mong được thưởng thức một bữa trưa đậm đà hương vị quê hương? Nếu từng ghé Hà Nam, bạn chắc chắn không thể bỏ lỡ những món ăn trưa ngon Hà Nam được hàng triệu thực khách, dân địa phương và các hội nhóm review ẩm thực đánh giá cao. Dưới đây là tổng hợp 9 món ăn đặc sản trứ danh, cùng gợi ý các quán ăn trưa ngon ở Hà Nam mà bạn nhất định phải thử khi đặt chân đến vùng đất này.

Bún cá rô đồng Hà Nam

Nếu nhắc tới những món ăn trưa ngon Hà Nam, bún cá rô đồng luôn là cái tên đầu bảng khiến biết bao người “say lòng”. Cá rô đồng tươi rói được làm sạch, chiên vàng giòn rồi lọc lấy thịt, từng miếng cá săn chắc, thơm ngọt thấm đẫm nước dùng đậm đà từ xương cá và các loại gia vị miền Bắc. Sợi bún mềm trắng, hành lá, thì là xanh mướt hòa quyện cùng mùi thơm nhẹ của dấm bỗng, tất cả tạo nên một tô bún cá rô không lẫn vào đâu được.

Điều đặc biệt khiến món bún cá rô đồng ở Hà Nam trở thành món ăn trưa ngon nổi tiếng là nhờ nguồn cá đồng tự nhiên, nước dùng trong vắt mà vẫn dậy hương vị, ăn cùng rau sống tươi xanh, dậy lên vị ngọt thanh, chua dịu. Một bữa trưa vừa đủ năng lượng, vừa tinh tế đến từng sợi bún và miếng cá, chắc chắn sẽ làm hài lòng cả những thực khách khó tính nhất.

Bún cá rô đồng – Món ăn trưa ngon ở Hà Nam

• Bún Cá Rô Phủ Lý
  5 Trần Phú, Lam Hạ, Phủ Lý, Hà Nam
  4h30 – 23h00, ĐT: 0942 700 236

Cháo lòng Phủ Lý

Không ai đến Hà Nam mà lại bỏ qua món cháo lòng – một món ăn trưa ngon Hà Nam nổi bật, gắn liền với nhịp sống dân dã của người dân nơi đây. Cháo lòng ở Phủ Lý được nấu từ nước luộc lòng béo ngậy, gạo rang cháy vàng thơm lừng, ăn kèm lòng non, dạ dày, gan, tiết… Mỗi nguyên liệu đều được lựa chọn kỹ lưỡng, làm sạch tỉ mỉ để giữ trọn vị ngọt tự nhiên.

Khi ăn, bạn sẽ cảm nhận được vị cháo dẻo quánh quyện trong từng miếng lòng sần sật, thêm chút tiêu xay, hành lá, rau mùi tươi, cùng bát nước mắm nguyên chất sóng sánh màu cánh gián. Món cháo lòng Hà Nam không chỉ ngon mà còn “chữa lành” những chiếc bụng đói trưa bằng cảm giác ấm áp, đậm tình quê hương. Đặc biệt, giá cả lại vô cùng phải chăng, khiến ai từng ăn đều muốn quay lại lần nữa.

Cháo lòng – Món ăn trưa ngon ở Hà Nam

• Cháo lòng Tươi Bàng
  Đại Cương, Kim Bảng, Hà Nam
  6h00 – 17h00, ĐT: 0915 908 296
• Cháo Lòng Chiến Xoan
  Thọ Chương-, Đạo Lý, Lý Nhân, Hà Nam
  5h00 – 9h00, ĐT: 0368 260 517
• Cháo lòng Song Hương
  48 Châu Cầu, Phủ Lý, Hà Nam
  6h00 – 23h59, ĐT: 0363 172 426

Bánh cuốn chả Phủ Lý

Bánh cuốn chả Phủ Lý là một “huyền thoại” trong danh sách món ăn trưa ngon Hà Nam. Khác biệt hoàn toàn với bánh cuốn các nơi khác, bánh cuốn ở đây mềm mịn, mỏng tang, thơm nhẹ mùi gạo mới, bên trong cuộn thịt băm xào hành, phủ lên lớp chả nướng vàng ruộm nóng hổi.

Thứ làm nên sức hút khó cưỡng chính là nước chấm pha khéo: vừa mặn ngọt, thêm chút tinh dầu cà cuống thơm lừng, ăn kèm rau sống, giá trần, hành phi vàng ruộm. Chả ở Hà Nam nổi tiếng thơm, đậm đà, miếng nào cũng chắc tay. Mỗi lần thử, bạn sẽ cảm nhận được độ mềm mại của bánh cuốn, vị béo ngậy của thịt, thơm nức của chả, tất cả hòa quyện bùng nổ vị giác.

Bánh cuốn chả – Món ăn trưa ngon ở Hà Nam

• Bánh Cuốn Chả Lý Tuyên
  386 Đường Lê Lợi, Châu Cầu, Phủ Lý, Hà Nam
  6h00 AM – 12h30 PM
• Bánh Cuốn Chả Nóng Tiến Lực
  362 Lý Thường Kiệt, Thắng Lợi, Phủ Lý, Hà Nam
  Open 24 hours, ĐT: 0383 500 166
• Bánh cuốn Nhà Sàn Phủ Lý
  103 Ngô Quyền, Tổ 1, Phủ Lý, Hà Nam
  5h30 – 11h00, ĐT: 0916 969 382

Cá kho làng Vũ Đại

Cá kho làng Vũ Đại – niềm tự hào ẩm thực Hà Nam, là lựa chọn tuyệt vời cho bữa trưa ấm lòng, nhất là những ngày mưa lạnh. Cá trắm đen tươi sống, được kho cùng nước cốt dừa, nước mắm cốt, riềng, gừng, tiêu, ớt và nhiều gia vị bí truyền, kho trong niêu đất suốt 12 giờ liền trên bếp củi.

Thịt cá mềm, ngọt, thơm ngậy, từng thớ cá thấm vị mặn ngọt, cay cay hài hòa, da cá săn lại vàng ươm, không hề tanh mà chỉ còn lại hương vị đậm đà lan tỏa trong miệng. Ăn kèm cơm trắng, dưa chua, cà pháo, bạn sẽ cảm nhận rõ nét tinh túy của món ăn trưa ngon Hà Nam nổi tiếng. Cá kho làng Vũ Đại còn là món quà đặc sản không thể thiếu mỗi dịp lễ Tết, khiến thực khách phương xa nhớ mãi không quên.

Cá kho làng Vũ Đại – Món ăn trưa ngon ở Hà Nam

• Cá kho Bá Kiến
  Xóm 13, Lý Nhân, Hà Nam
  8h00 – 18h30, ĐT: 0226 3849 986
• Cá kho làng Vũ Đại – Hoàng Thơ
  Xóm 11, Lý Nhân District, Hà Nam
  7h00 – 22h00, ĐT: 0984 583 485
• CÁ KHO LÀNG VŨ ĐẠI – CHÍNH GỐC – Trần Văn Lại
  Hoà Hậu, Lý Nhân, Hà Nam
  7h00 – 22h00, ĐT: 0386 268 351

Phở bò Phủ Lý

Phở bò Phủ Lý mang dáng dấp riêng biệt, là sự hòa quyện giữa nước dùng ngọt thanh tự nhiên từ xương bò hầm, sợi phở mềm, dai cùng miếng thịt bò thái mỏng mềm tan trong miệng. Mỗi tô phở còn được điểm xuyết chút hành tươi, húng thơm và tiêu xay dậy mùi, ăn kèm tương ớt cay nhẹ làm bừng vị giác.

Dù không quá cầu kỳ về hình thức, nhưng phở bò Phủ Lý vẫn chinh phục bao tâm hồn yêu ẩm thực bởi hương vị chân thật, bình dị mà cuốn hút lạ thường. Đó là lý do món ăn này luôn nằm trong danh sách món ăn trưa ngon Hà Nam được yêu thích nhất trên các diễn đàn ẩm thực.

Phở bò Phủ Lý – Món ăn trưa ngon ở Hà Nam

• Phở Lý Quốc Sư
  230 Lê Công Thanh, Châu Cầu, Phủ Lý, Hà Nam
  6h30 – 22h00, ĐT: 0985 810 812
• Phở bò Minh Quân
  355 Lý Thường Kiệt, Lê Hồng Phong, Phủ Lý, Hà Nam
  Open 24 hours, ĐT: 0985 013 181
• Phở Nam
  80 Phố Bùi Văn Dị, Châu Cầu, Phủ Lý, Hà Nam
  5h00 – 22h30, ĐT: 0332 880 333

Bún mọc Kim Bảng

Bún mọc Kim Bảng là món ăn trưa ngon Hà Nam truyền thống, hấp dẫn thực khách bởi viên mọc dai ngon, thơm mùi nấm hương, sườn non mềm ngọt, nước dùng trong vắt vị thanh mát. Sợi bún trắng mềm, ăn kèm hành lá, rau sống tươi, tiêu xay.

Mỗi tô bún mọc là sự kết hợp tuyệt vời của thịt, nấm, nước dùng, mang lại cảm giác nhẹ bụng mà đủ chất cho một bữa trưa. Vị ngọt tự nhiên, mùi thơm của nấm quyện trong từng viên mọc khiến ai ăn một lần cũng nhớ mãi hương vị Kim Bảng.

Bún mọc – Món ăn trưa ngon ở Hà Nam

• Bún Mọc Nam Xang
  92 Lê Công Thanh, Châu Cầu, Phủ Lý, Hà Nam
  6h00 – 22h00, ĐT: 0865 506 980
• Bún Mọc Kim Sơn
  Lê Duẩn/168 đường 42 mét, Liêm Chính, Phủ Lý, Hà Nam
  Open 24 hours

Ốc đồng hấp gừng

Ốc đồng hấp gừng là món ăn trưa ngon Hà Nam gắn với tuổi thơ của biết bao người dân vùng đồng chiêm trũng. Ốc tươi được ngâm nước vo gạo cho sạch, hấp cùng gừng tươi, sả, ớt, lá chanh dậy mùi thơm nức.

Từng con ốc béo ngậy, giòn dai, thấm đượm vị cay ấm của gừng, quyện vị ngọt tự nhiên, chấm cùng nước mắm gừng cay cay làm bữa trưa thêm lạ miệng và vui nhộn. Không chỉ ngon mà còn giàu dưỡng chất, ốc đồng hấp gừng luôn nằm trong danh sách những món ăn trưa ngon Hà Nam đặc sắc.

Ốc đồng – Món ăn trưa ngon ở Hà Nam

• Ốc Hoàng Thắng 2
  42 Trần Hưng Đạo, Thanh Châu, Phủ Lý, Hà Nam
  8h00 – 22h30, ĐT: 0382 978 174

• Ốc Hương Bùi
  260 Nguyễn Hữu Tiến, Đồng Văn, Duy Tiên, Hà Nam
  11h00 am – 3h00 am, ĐT: 0973 520 802

• Ốc Ngon 365
  ĐT 494B, Thanh Sơn, Phủ Lý, Hà Nam
  Open 24 hours, ĐT: 0979 151 063

Thịt dê núi Kim Bảng

Thịt dê núi Kim Bảng từ lâu đã trở thành biểu tượng của ẩm thực Hà Nam. Dê ở đây được thả trên núi đá vôi nên thịt chắc, ít mỡ, thơm ngọt tự nhiên. Dê có thể chế biến thành nhiều món: hấp, nướng, tái chanh, lẩu dê… Mỗi món lại có một hương vị đặc sắc riêng biệt.

Với món hấp, thịt dê mềm, ngọt, giữ nguyên hương vị nguyên bản; món nướng thì thơm lừng, béo nhẹ, thịt chắc; còn lẩu dê thì nước dùng ngọt sâu, nhúng kèm rau rừng tươi mát. Nếu bạn muốn trải nghiệm trọn vẹn tinh hoa ẩm thực vùng đất này, đừng bỏ qua thịt dê núi Kim Bảng trong danh sách món ăn trưa ngon Hà Nam.

Thịt dê núi – Món ăn trưa ngon ở Hà Nam

• Nhà Hàng Dốc Núi Sẻ
  Do Lễ, Kim Bảng, Hà Nam
  9h30 – 21h00, ĐT: 0913 611 094

• Nhà Hàng Thịt Dê Lâm Thụ
  55 P. Nguyễn Khuyến, Quế, Kim Bảng, Hà Nam
  9h00 – 14h30 & 16h00 – 22h00, ĐT: 0912 927 687

• Dê núi Đăng Quang
  Hồng Sơn, Thanh Sơn, Kim Bảng, Hà Nam
  Open 24 hours, ĐT: 0366 804 908

Gà Mạnh Hoạch

Gà Mạnh Hoạch là cái tên không thể thiếu trong danh sách món ăn trưa ngon Hà Nam. Gà ta nuôi thả vườn, thịt săn chắc, thơm ngon, được chế biến đa dạng: luộc, rang muối, nướng mật ong, hấp lá chanh…

Điều làm nên thương hiệu của gà Mạnh Hoạch chính là thịt gà không quá béo, ăn đậm vị, da vàng óng mềm mượt, chấm cùng muối tiêu chanh cay nồng. Món này rất thích hợp cho bữa trưa sum họp gia đình, liên hoan bạn bè hoặc đơn giản là đổi vị cho bữa trưa cuối tuần.

Gà Mạnh Hoạch – Món ăn trưa ngon ở Hà Nam

• Nhà Hàng Gà Tươi Mạnh Hoạch
  QL1A, Duy Minh, Duy Tiên, Hà Nam
  9h00 – 22h00, ĐT: 0904 156 173

• NHÀ HÀNG MINH QUÂN – GÀ TƯƠI MẠNH HOẠCH
  42 Lê Duẩn, Liêm Chính, Phủ Lý, Hà Nam
  Open 24 hours, ĐT: 0978 679 963

• Gà tươi mạnh hoạch
  96 Lý Thường Kiệt, Thắng Lợi, Phủ Lý, Hà Nam
  8h00 – 22h00, ĐT: 0983 515 855

Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn khám phá trọn vẹn các món ăn trưa ngon Hà Nam và tìm được những địa chỉ quán ăn trưa ngon ở Hà Nam uy tín, đúng chất địa phương. Chúc bạn có những trải nghiệm ẩm thực tuyệt vời trên mảnh đất Hà Nam thân thương!

Ăn sáng ngon Hà Nam

+ Nếu bạn đi du lịch Hà Nam vào buổi sáng thì xem thêm bài viết : Món Ăn sáng Hà Nam

Ăn tối ngon Hà Nam

+ Nếu bạn đi du lịch Hà Nam vào buổi tối thì xem thêm bài viết : Món Ăn tối Hà Nam

Danh sách bệnh viện/đơn vị y tế cấp cứu Hà Nam 24/7, dành cho khách du lịch lưu khi cần gấp

Khi đi du lịch tại Hà Nam, để chuyến đi được trọn vẹn và an toàn, bạn nên lưu sẵn danh sách bệnh viện, đơn vị y tế cấp cứu hoạt động 24/7. Trong những tình huống khẩn cấp, xe cấp cứu kịp thời sẽ giúp xử lý nhanh chóng và bảo vệ sức khỏe:

• Tai nạn giao thông trên đường đến tham quan chùa Tam Chúc hoặc các điểm du lịch đông khách.

• Ngộ độc thực phẩm sau khi thưởng thức món ăn đặc sản địa phương.

• Cơn đau tim, khó thở, chóng mặt bất ngờ trong hành trình.

• Trẻ nhỏ bị sốt cao, co giật hoặc té ngã khi vui chơi cùng gia đình.

Chuẩn bị thông tin cấp cứu Hà Nam 24/7 giúp bạn ứng phó kịp thời, an tâm tận hưởng hành trình khám phá đầy ý nghĩa.

Những câu hỏi thường gặp về món ăn trưa ngon ở Hà Nam

• Những món ăn trưa ngon nổi tiếng nhất ở Hà Nam là gì?
  Các món ăn trưa ngon Hà Nam nổi bật gồm bún cá rô đồng, cháo lòng, bánh cuốn chả Phủ Lý, cá kho làng Vũ Đại, phở bò, nem chua, bún mọc Kim Bảng, ốc đồng hấp gừng, thịt dê núi, gà Mạnh Hoạch.

• Quán nào bán món bún cá rô đồng ngon nhất ở Hà Nam?
  Một số quán bún cá rô đồng nổi tiếng ở Hà Nam là Hạnh Đào (42 Nguyễn Văn Trỗi), Ngọc Thủy (31 Biên Hòa), Cô Mai (11 Lê Công Thanh), đều nằm ở TP. Phủ Lý.

• Cháo lòng Phủ Lý có gì đặc biệt so với các nơi khác?
  Cháo lòng Phủ Lý được nấu từ nước luộc lòng béo ngậy, gạo rang cháy vàng, ăn kèm nhiều loại lòng sạch, tươi, mang vị đậm đà, thơm ngon đặc trưng.

• Du khách nên thử đặc sản nào khi đến Hà Nam vào buổi trưa?
  Du khách nên thử bún cá rô đồng, bánh cuốn chả, cá kho làng Vũ Đại, phở bò và thịt dê núi Kim Bảng để cảm nhận hương vị đặc trưng xứ Hà Nam.

• Có quán ăn trưa ngon ở Hà Nam nào mở cửa đến chiều tối không?
  Một số quán như Cá kho Bá Kiến (Làng Vũ Đại), Dê núi Ông Thắng (QL21, Kim Bảng), Ốc đồng bà Năm (27 Trần Phú) mở cửa đến 19–22h.

• Món ăn trưa Hà Nam nào thích hợp cho gia đình hoặc nhóm đông người?
  Gà Mạnh Hoạch, thịt dê núi, cá kho làng Vũ Đại là lựa chọn lý tưởng cho bữa trưa gia đình hoặc nhóm bạn, vừa ngon lại nhiều món kèm.

• Bánh cuốn chả Phủ Lý khác gì so với bánh cuốn các vùng khác?
  Bánh cuốn chả Phủ Lý có bánh mỏng mềm, cuộn thịt băm, phủ chả nướng thơm, nước chấm pha tinh dầu cà cuống rất đặc biệt.

• Ăn trưa ở Hà Nam có đắt không, giá trung bình bao nhiêu?
  Hầu hết các món ăn trưa ngon Hà Nam đều có giá bình dân, dao động từ 25.000–80.000đ/phần tùy món, phù hợp với mọi thực khách.

Hành trình thuê xe ô tô tự lái (thuê xe máy) đi ăn 10 món đặc sản ở Hà Nam của Thầy Minh – Giảng viên dạy lái xe

Thức dậy ở Sài Gòn khi trời còn mờ sương, tôi đã háo hức chuẩn bị cho chuyến bay tới Hà Nam – mảnh đất níu chân người lữ khách bởi những món đặc sản trứ danh. Sau một chuyến bay ngắn từ TPHCM ra Hà Nội, tôi nhanh chóng di chuyển về Hà Nam, lựa chọn cho mình một chiếc ô tô tự lái để chủ động khám phá từng ngõ ngách ẩm thực nơi đây. Với những bạn trẻ mê trải nghiệm, thuê xe máy cũng là lựa chọn cực “chill”, tận hưởng gió trời và dễ dàng len lỏi vào từng con phố nhỏ.

Chặng hành trình bắt đầu lúc 9h sáng, tôi men theo quốc lộ 1A, ghé Bún cá rô đồng Hạnh Đào tại 42 Nguyễn Văn Trỗi, P. Hai Bà Trưng, TP. Phủ Lý để thưởng thức tô bún cá nóng hổi. Tiếp đó, tôi vòng sang Cháo lòng bà Định ở 70 Trần Hưng Đạo, P. Minh Khai, TP. Phủ Lý vào lúc 10h30, cảm nhận vị ngọt thanh cùng chút béo ngậy của lòng tươi. Không thể bỏ qua Bánh cuốn chả bà Thắng tại 46 Lý Thường Kiệt, P. Lê Hồng Phong lúc 11h30 – nơi lớp bánh mềm mịn hòa cùng vị chả nướng thơm phức.

Buổi chiều, tôi lái xe dọc theo QL21 về làng Vũ Đại, Lý Nhân để thưởng thức Cá kho Bá Kiến (lúc 13h00), rồi tranh thủ ghé qua Chùa Bà Đanh – một điểm du lịch tâm linh nổi tiếng, đắm mình trong không gian linh thiêng. Trở lại trung tâm Phủ Lý lúc 15h, tôi chọn Phở bò Đức Tuấn tại 51 Trường Chinh, rồi thưởng thức thêm Nem chua bà Giao ở 52 Nguyễn Văn Trỗi vào 16h30.

Trời nhá nhem tối, hành trình tiếp tục về Kim Bảng, nơi tôi dừng chân ở Bún mọc bà Tuyết (129 QL21A, TT. Ba Sao) và không quên thử Ốc đồng bà Năm tại 27 Trần Phú, TP. Phủ Lý vào 18h00. Chốt lại bữa tiệc vị giác, tôi ghé Dê núi Ông Thắng trên QL21, Kim Bảng, và Gà Mạnh Hoạch tại 18 Lý Thường Kiệt, TP. Phủ Lý để kết thúc ngày dài khám phá Hà Nam.

Lưu ý cực kỳ quan trọng: để có thể tự tin thuê xe ô tô tự lái hoặc xe máy khám phá trọn vẹn hành trình ẩm thực và du lịch, bạn cần phải có bằng lái xe hợp lệ. Nếu chưa có, đừng quên đăng ký học lái xe ô tô (B1, B2, C1) hoặc thi bằng lái xe máy (A1, A2) tại TPHCM. Hai trường uy tín bạn nên chọn là Trường Dạy Lái Xe Tiến Thành và Trường Dạy Lái Xe Thành Đạt – nơi đào tạo và tổ chức thi bằng lái xe cho học viên ở tất cả các quận của TPHCM, đảm bảo đúng luật và an toàn tuyệt đối cho mỗi chuyến đi.

Hà Nam trong tôi không chỉ là hành trình rong ruổi trên những cung đường mà còn là những phút giây thưởng thức đặc sản – nơi mỗi món ăn là một câu chuyện, mỗi địa danh là một trải nghiệm không thể quên!

Thầy Minh - Giảng viên dạy lái xe

Tác giả: Thầy Minh – Giáo viên dạy lái xe, reviewer trải nghiệm thực tế

Xin chào, tôi là Minh – giáo viên dạy lái xe ô tô tại Trường Dạy Lái Xe Tiến Thành, TP.HCM, với hơn 10 năm kinh nghiệm trực tiếp hướng dẫn thực hành cho hàng nghìn học viên ở khắp các tuyến đường Sài Gòn và các cung đường bổ túc tay lái thực tế ở các tỉnh/ tp Bắc – Trung – Nam.

Tôi tốt nghiệp chuyên ngành đào tạo lái xe, sở hữu Chứng chỉ Sư phạm Dạy nghề lái xe: số 0081/24/ITD-TCCD do Viện Đào Tạo Và Phát Triển Nhân Lực cấp và Chứng chỉ Giảng viên đào tạo lái xe: số GCN 234/2017 do Sở GTVT TP.HCM cấp. (Xem chứng chỉ tại:
Ảnh chứng chỉ Sư phạm | Ảnh chứng chỉ Giảng viên )

Trong suốt quá trình dạy lái, tôi và học viên không chỉ cùng nhau vượt qua những bài học lái xe ô tô thực tế mà còn có cơ hội khám phá những món/quán ăn ngon/ địa điểm du lịch, đặc sản độc đáo trên mỗi địa phương mà các tuyến đường bổ túc tay lái chúng tôi đã đi qua. Mỗi bài review món ăn/quán ăn/ địa điểm du lịch tại các địa phương trên website này đều dựa trên trải nghiệm thực tế, cảm nhận cá nhân và hoàn toàn không nhận tài trợ hay quảng cáo. Tôi mong muốn mang lại những chia sẻ chân thật nhất, giúp học viên cũng như mọi người có thêm những gợi ý thú vị cho hành trình học lái xe và trải nghiệm ẩm thực đặc sản, địa điểm đẹp khi đi công tác/ du lịch ở các địa phương tại Việt Nam.

Kết nối với tôi:
– Fanpage Thầy Minh – Giảng viên dạy lái xe
– Zalo: 0919 39 79 69